SPONSORED LINK
【TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE】踊りながら、楽しくダイエットが出来ます(^-^)
まいどっ(^-^)/無重力の騎士です。
ダンスにはまったく縁はありませんが.....ダイエットしないとやばいと思っている無重力の騎士です。いわゆるエクササイズＤＶＤに手を伸ばしてみたわけです。これが思ってたよりもかなりいい感触だったのでご紹介します。
選んだ理由
☆楽しくダイエット出来そうに見えた
☆メジャーなアーティストが指導してくれる
☆ＤＶＤを見て踊るだけなので、他人に見られること無くこっそりとダイエット出来る
☆嫁が一緒にやってくれるので楽しく出来そう
使った感想
嫁とふたりでＤＶＤを見ながら踊ってみました。私達夫婦は全然ダンスに縁がなかったですが、楽しくとりくめました。
初めはきついがだんだん慣れてきて、3回やったら多少動けるようになってきました。続けられたら痩せるかも(^-^)
最初は基本レッスンをしたら（20分くらい）息が切れていましたが、だんだんと息が切れなくなり５回くらいやったら大丈夫になりました。
基本的に週末しかやっていませんが数週間で踊りはほぼ覚えられました。覚えてくると踊ること自体が楽しくなってきます(^-^)
まとめ
一緒にやってくれる相手がいる人にはオススメのダイエットです。夫婦やカップルや家族、友人など。二人以上でやると楽しく続けられることでしょう。なんといっても千円ですから、万一続かなくても簡単に諦めがつくというもんです(^-^)
２０分くらいのダンスが３種類というお試し版的なＤＶＤです。もしも、このＤＶＤでうまくいけば続編などを購入すればよいと思います(^-^)
あと、一応ダンスですから１人あたり１畳くらいのスペースが無いと厳しいですよ～
わたしが買ったのはこれです。
別の曲のもあります。こちらも千円程度。
ストレッチを重視したバージョン。
ではでは～(^_^)/~
アマゾンギフト券（Amazonギフト券）を無料でもらう裏技（チート）
「ポイントサイトって何？」という方でもすぐ始められます(^-^)
▽▽▽クリックをしたりネットで買い物したり、お得なサービスを利用するだけで小遣いゲット！
△△△こちらからだと登録するだけで３０pt（30円相当）もらえるので通常登録よりオトクです(^-^)♪
クリック⇒ハピタスの詳細
- 関連記事
-
- ケーキを腹いっぱい食べても太らない方法ってある？⇒あるかも(^-^) (2016/04/05)
- 【大正製薬ファットケアスティックカフェ】飲んだら体脂肪が減ってダイエット出来るコーヒーってある？⇒ありました (2016/02/19)
- 【TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE】踊りながら、楽しくダイエットが出来ます(^-^) (2016/02/16)
- 『官足法 ウォークマットⅡ 裏板セット』足つぼを刺激して健康になれるかも！？ (2015/12/29)
- 『PURE RISE(ピュアライズ) 電動 ウォーキング マシン ルーム ウォーカー』最安値・省スペース。ダイエット、健康維持にも。 (2015/05/15)
SPONSORED LINK
